Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом.
Стив Мартин именно так и поступает.
Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние.
Смех так же привосит тело в состояние равновесия . Смехотерапия регулярно используется для лечения множества недугов и является прекрасным тонизирующим средством против неприятностей жизни.
И если в среднем четырехлетний ребенок смеется 500 раз в день, то человек зрелого возраста делает это не чаще 15 раз. Возродите в себе привычку смеятся, и она придаст вам еще больше жизненных сил.
Комментариев нет:
Отправить комментарий