среда, 18 мая 2011 г.

Совет номер 52 от Робина Шарма.

Заведите себе привычку гулять по полчаса на воздухе после ужина.


Прогулки на природе наиболее полезны.

Ходьба является, по всей видимости, самым идеальным естественным упражнением.

Совершая свою прогулку, не думайте ни о работе, ни о счетах, ждущих оплаты, ни о тех проблемах, которые стоят перед вами, - этим вы испортите всю прелесть отдыха.

Просто получайте удовольствие от прогулки. Обращайте внимание на богатство окружающей действительности. Пусть ваши чувства впитывают всю красоту природы и свежесть воздуха.

Так многие успешные люди, которые познали искусство сохранения молодости, выработали в себе привычку ежевечерних прогулок.



Предыдущий совет



Следующий совет



Комментариев нет:

Отправить комментарий