Показаны сообщения с ярлыком Время. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Время. Показать все сообщения

воскресенье, 13 мая 2012 г.

Совет от Робина Шарма номер 74.

Учитесь организовывать свое время.

Неправильно говорить, что, став скурпулезным распорядителем своего времени и живя по тщательно расписанному графику, вы становитесь косным, негибким и неспособным на спонтанные поступки.

Наоборот, четкая организация времени дает возможность своевременно достичь поставленных целей, имеющих первостепенную важность, а потом уделить должное время досугу и отдыху.
Разумное планирование оставляет больше времени на развлечения и отдых.
Просто все эти мероприятия нужно заранее включать в недельный рабочий график наряду с теми делами, которые являются более насущными. Ничем нельзя жертвовать.
Повышайте свою дисциплинированность и перестаньте тратить свое время на кажущиеся неотложные, но мелкие дела (например, телефонные переговоры), сосредоточив его на той деятельности, которая действительно важна для осуществления вашей жизненной миссии.
Такая деятельность должна непременно включать время на самообновление и размышления, укрепление отношений, построенных на доверии и взаимном уважении, на физические упражнения, чтение, глубокие раздумья о жизни, а так же на оказание услуг другим людям.

пятница, 14 января 2011 г.

Тридцать девятый совет от Робина Шарма.

Мы уже говорили в одном из советов Робина Шарма о тренировки концентрации. Вот другой совет на эту тему.

Двухминутная тренировка концентрации внимания является прекрасным упражнением для развития сосредоточенности.

Просто все минуты внимательно смотрите на секундную стрелку своих наручных часов и не думайте ни о чем другом.
Сначала ваше сознание будет блуждать, но после 21-го дня тренировки ваше внимание уже не будет ни на что отвлекаться во время всего этого упражнения.

Одно из важнейших свойств, которое человек может в себе выработать, это способность концентрироваться в течении длительных периодов времени.

Учитесь тренировать свою способность концентрироваться, и любая задача будет вам по плечу.

Предыдущий совет
Следующий совет







понедельник, 7 июня 2010 г.

Управление временем. Часть 4.

Рада рассказать вам о четвертой, заключительной части тренинга по Управлению временем.

Но для начала, хочу напомнить о чем шла речь ранее:

Часть 1. Читатель получил несложное задание на тему использования вашего времени.
Часть 2. Анализ.
Часть 3. Формирование данных.

И теперь, последнее: претворяем знания в жизнь!

Составьте таблицу на следующую неделю, но, уже зная и уменьшая количество времени, которые съедают у вас «воры времени».

Например, подумайте, можете ли вы попить кофе за 20 минут, а за 15 или 10? Можете ли поручить распечатать материалы по вашему проекту, допустим, офис-менеждеру вашей компании? Или может быть не стоит смотреть 2-х часовой неинтересный фильм?

Посмотрите какое количество времени вам удалось «сэкономить» таким образом!


Поздравляю, вы сделали первый шаг к тому, чтобы эффективно управлять своим временем!
До скорой встречи, Наталья Межова!

среда, 2 июня 2010 г.

Управление временем. Часть 1.

Время, которое у нас есть - это деньги, которых у нас нет. 

Все мы в разной степени сталкиваемся с проблемой нехватки временем. И, естественно, пытаемся решить это разными путями.

У всех у нас есть удачный или неудачный опыт управления своим временем. Все мы читали какую-то литературу или слушали какие-то записи на эту тему.

Я хочу предложить вашему вниманию довольно простой, но очень эффективный метод управления вашим временем.

Для начала вам необходимо выявить КУДА УХОДИТ ВАШЕ ВРЕМЯ и как вы можете оптимизировать свои затраты времени.
Предлагаю вам сделать хронометраж вашего рaбочего дня.

Первую неделю заполняйте ячейки делами, которые вы занимаетесь в данное время.
 Воспользуйтесь таблицей.
 И с самого утра начинайте фиксировать в нем все, что вы делаете в течение дня.
Обращайтесь к таблице каждые полчаса-час и фиксируйте все дела с точностью до 5-10 минут.
Записи будут выглядеть примерно следующим образом:

    Понедельник
   
07.00-08.00                           
08.00-09.00                           
09.00-10.00    Проверил почту — 15 минут.

Отметился о приходе на работу в журнал-10 минут.


Выпил кофе. Почитал журнал-10 минут.


Пообщался с коллегами о том, как провел выходные-25 минут.   
                   
10.00-11.00    Уточнил расписание на день-20 минут.


Прочитал новости на сайте компании — 30 минут.


Подготовился к совещанию по проекту-10 минут.

                       
11.00-12.00    Проводил совещание, обсуждал проект — 1 час.
                       
12.00-13.00    Проводил совещание, обсуждал проект- 1 час 10 минут.


Выпил кофе — 20 минут.


Назначил основные встречи по проекту-30 минут.
                       
13.00-14.00    Распечатал материалы по проекту-40 минут.       
              
14.00-15.00   

15.00-16.00
                       
16.00-17.00    посылал короткие письма в Одноклассниках - 40 мин.  
                   
17.00-18.00
                       
19.00-20.00
                       
20.00-21.00   
                  

21.00-22.00
                       
22.00-23.00   
                      
23.00-24.00    смотрел телевизор                       
 
И так все последующие дни недели:   Вторник     Среда    Четверг    Пятница    Суббота    Воскрсенье   

Продолжение следует......