Следующий 127-й совет от Робина Шарма.

Искорените в себе привычку

беспокоиться по пустякам. Рассматривайте все события с точки зрения долгосрочной перспективы, а мелкие неудачи не принимайте всерьез.
Повторяйте про себя ЭТО ВСЕ ПРОЙДЕТ.
Возьмите листок бумаги и изложите на нем суть своего беспокойства. Поразмышляет некоторое время, выделите главную причину проблемы и сформулируйте план ее решения.
Применив этот практический прием, вы скоро заметите, что ваша старая привычка концентрироваться на негативном, которая отнимала у вас столько энергии, безвозвратно ушла в прошлое.