Восемьдесят первый совет от Робина Шарма.

Выработайте в себе замечательную привычку ежедневного плавания.
Оно способствует прекрасному здоровью, отлично расслабляет и концентрирует, снижает вес и позволяет держать себя в форме.
Плавание не напрягает тело, дает хорошую нагрузку легким и требует совсем немного времени для занятий.
Помните: в тренерованном теле уютно здоровому духу!